人是社会联系的总和，社会是人生活的场域

小时分，咱们被重复教育，要独当一面，不要给人添费事；

读书时，分明上课没听懂，不愿去问一下老师同学，最终考试没考好；

上班时，分明请搭档协助几分钟就能处理，偏要花上几天加班，最终耽误项目进度。

咱们都知道求助的重要性，但为什么开口求助就这么难？

今日这篇文章带你了解“开口难”背后的原因，以及怎么更容易取得协助的必备思维和办法，相信你看完之后就会破除心里的一些卡点，开口求助的问题也能在一定程度上得到处理。

一、无法开口求助的原因

1. 害怕被拒绝或许被点评

在求助时，咱们总会不自觉的脑补许多东西。

• 他是不是没空
• 他是不是不方便
• 他是不是觉得费事……

盘旋在脑中的主意或许猜想越多，就越难开口求助，由于你心里总是对不确定的事情过度忧虑，缺少安全感。

尤其是在工作上向你的搭档或许老板求助时，你还老忧虑被对方骂，说你才能不可。

或许有人会告知你，在职场上不要动不动就问，不要学生思维，为了防止被骂咱们一般挑选做一个缄默沉静的聪明人。于是习惯性的埋头苦干，用感动自己的努力克服每一次。然后每次做完，出不来更好的效果，反而被质疑不会协作。

在这里咱们需要理解一件事，你期望事务越来越好，老板也期望事务越来越好，你俩目标一致。

遇到事务上处理不了的问题，协调弄不到的资源，都应该向老板求助，这个是你的职责和义务，老板也相同拥有这个职责和义务来协助你。既然是对事务问题的处理有协助，那么这个便是你的需求，你的需求就需要老板来满足。

你可能也会预设许多状况，但对你来说无非是帮或许不帮这两种效果。但你不表达出来，老板不知道，也就无法做决议。你说你的，老板决策他的。

在求助这件事上，咱们要做的便是一个课题别离，也便是求助者表达诉求，施助者来决策。

2. 怕无法报答他人的协助

有求助主意的时分，咱们总会由于自己的求助者身份，而代入一种低微的心情里。处于求助者状况时，咱们总会认为咱们低对方一个身位。于是咱们总要寻找点自己能提供的报答，用来添补这样的身份落差。如果找不到就会觉得欠人情，这种亏欠心理导致了咱们不敢开口向他人求助。

那咱们要不要去报答他人？

我认为还是要的。但请别张口就来，由于这会将求助联系转变成生意联系。生意联系考究的是两边对等，一旦你给出的报答不及对方给予的协助，那么生意便不成立了，没人会做亏本生意。

那什么是最好的报答？

我认为是：你由于对方的协助取得了想要的效果，对方的协助在这其间发挥了重要的作用。

站在施助者视角，当咱们在决议是否提供协助时，首要考虑的是咱们之间的信赖，再有感情上的加成，才决议帮不帮的，在这个时分咱们是一种不求报答的心理。

如果由于咱们提供的协助，你取得某件事的成功，这个时分咱们是由衷的替你感到开心。

最好的报答始终便是对得起对方的付出，拿到对应的效果，证明他们帮对了人。中心是满足到了这些人马斯洛层次中自我实现的需求，至于在这个基础上，你是请人吃饭，还是送些礼物，这一切都只是锦上添花。

3. 怕损坏本来友爱的联系

人是社会联系的总和，社会是人生活的场域。好的联系是费事出来的，对此我也深有体会。咱们总是忧虑自己开口求助会费事他人，给他人造成负担，最终带来联系破裂。

在2014的一次“拜师会”的活动上，我向我师父提了一个问题：我在全国各地都有不少朋友，我是一个不太会维系感情的人。其时有人答复：要常常发信息，要送礼物之类的，要常常碰头什么的。这些答复其实都对。